Foto: door Jolein Lieverink Fotografie

Ik ben Mabel, moeder, Kraamdoula en Systemisch- en Geboortecoach. Ik sta vrouwen bij in hun reis door het moederschap en help hen balans te vinden tussen zorg voor anderen en trouw blijven aan zichzelf.

Daarnaast begeleid ik zowel moeders als vaders met coaching en familieopstellingen om samen een stevige basis te creëren voor hun gezin.

Foto: door Jolein Lieverink Fotografie

Ik ben Mabel, moeder, Kraamdoula en Systemisch- en Geboortecoach. Ik sta vrouwen bij in hun reis door het moederschap en help hen balans te vinden tussen zorg voor anderen en trouw blijven aan zichzelf.

Daarnaast begeleid ik zowel moeders als vaders met coaching en familieopstellingen om samen een stevige basis te creëren voor hun gezin.

Over Mabel

Mijn naam is Mabel, moeder van twee prachtige kinderen (Myka & Sunni) en getrouwd met mijn Thaise partner. We wonen inmiddels een tijdje in Nijmegen maar hebben ook in Thailand gewoond.

Ons leven is een kleurrijke mix van culturen, een ervaring die mijn werk heeft verrijkt met een kleurrijke mix van culturen en tradities en voelbaar in mijn werk als Doula.

Naast (klinische) doula en kraamtijd-doula ben ik ook Matrescentie/mamacoach, familieopsteller en systeembehandelaar. Mijn werk draait niet alleen om de geboorte van een kind, maar juist ook om de geboorte van de moeder. Elke bevalling, elk kraambed, brengt weer een nieuwe versie van jezelf voort. Ik weet dat uit eigen ervaring.

Mijn eigen bevallingen hebben me diepgaande inzichten gegeven over de kwetsbare en krachtige overgang naar het moederschap. Deze persoonlijke ervaring neem ik mee in mijn werk: ik begrijp wat het betekent om je opnieuw te moeten vinden en te navigeren tussen verwachting en realiteit.

De Thaise benamingen van mijn pakketten zijn een ode aan de wijsheid die ik heb ervaren in de Thaise levensvisie – een holistische, aardse manier van leven, waar (klinische) zorg, rituelen en herstel centraal staan. Deze traditionele postpartum wijsheid combineer ik met moderne inzichten en (systemische) begeleiding voor het hele gezin.

Ik voel mensen snel en goed aan, werk met scherpzinnigheid en humor, en bied een kalme, geruststellende aanwezigheid. Of je nu een eerste kind verwacht, al moeder bent, een traumatische geboorte achter de rug hebt, of als single mom door deze tijd gaat: ik sta naast je.

Heb je vragen? Neem dan contact op!

Liefs,

Mabel als jouw Doula of Coach

Ik ben Mabel — moeder van twee, klinisch doula en kraamdoula in Nijmegen en omgeving, én Identiteit & Werk Coach.

Ik begeleid (aanstaande) ouders: individueel, als koppel, of als co-parents. Van voorbereiding op geboorte en de vroege postpartum periode tot de langere identiteitsverschuiving erna, thuis én op de werkvloer.

Mijn stijl? Holistisch én nuchter.
Ik zie het grotere systeem: lichaam, emoties, relaties, werk en identiteit, en vertaal dat naar iets praktisch en hanteerbaars.

Als klinisch doula begeleid ik bevallingen zowel thuis als in het ziekenhuis. Ik ben vertrouwd met medische trajecten, interventies en protocollen, en weet hoe belangrijk het is dat je binnen die setting regie en rust ervaart.

Ik help je medische informatie te begrijpen, keuzes helder te krijgen en stevig te blijven staan, ook wanneer de situatie verandert.

Mijn professionele basis ligt in de specialistische jeugdzorg, waar ik systemisch werkte met gezinnen. Het systeem rondom ouderschap stond daarin altijd centraal: kind, ouders, netwerk en professionals.

Daar zag ik hoe fundamenteel de basis is die je legt vanaf de geboorte, en hoe diep die doorwerkt in hoe je je voelt, ontwikkelt en functioneert.

Die ervaring, gecombineerd met mijn opleiding aan de Doula Academie en mijn werk als HNLP-coach én trainer, maakt dat ik niet alleen kijk naar de geboorte zelf, maar naar de overgang die je doormaakt.

Want de geboorte is niet alleen fysiek. Het is een identiteitsverschuiving.

Ook in de postpartum periode blijf ik betrokken. Met kennis van postpartumherstel, matrescentie en traditionele herstelprincipes begeleid ik je in het landen in je lichaam en je nieuwe rol.

Van praktische ondersteuning en herstelbehandelingen tot emotionele bedding en coaching - ik help je om niet alleen te “overleven”, maar bewust te herstellen.

Foto door: Jolien Lieferink

Hoe werk ik?

Ik luister écht. Soms heb je informatie nodig. Soms geruststelling. Soms iemand die stevig naast je staat. En soms iemand die helpt verwoorden wat jij zelf al voelt.

Ik help je jouw eigen kracht terug te vinden, je regie te behouden en bewuste keuzes te maken: tijdens je bevalling, in je kraamtijd, én in de manier waarop je terugkeert in je leven en werk.

Of je nu thuis bevalt of in het ziekenhuis: ik bewaak je wensen, vertaal medische taal naar begrijpelijke keuzes en zorg dat jij en je (geboorte)partner gehoord worden.

Mijn doel is dat je terugkijkt op een krachtige ervaring, stevig landt in je nieuwe rol als ouder, en jezelf onderweg niet kwijtraakt.

Motivatie, Communicatie & Houding op het werk

Voor de werk-/identiteitsshift werk ik (waar passend) met de Motivatie&Werk-Scan. Dit zijn tests en gesprekken die inzicht geven in je motivatie, communicatiestijl en houding/samenwerking op het werk — juist nu er door ouderschap veel kan verschuiven.

Zo maken we concreet wat jij nodig hebt om duurzaam te blijven functioneren: welke rol en taken passen (nu), welke randvoorwaarden helpen (uren, opbouw, prikkels, thuis/werk-balans), en hoe jij helder kunt communiceren over grenzen en verwachtingen.

En als het helpend is, kan ik ook meedenken in de vertaalslag naar je werkgever/leidinggevende: preventief, zodat je goed ondersteund wordt in deze verandering en op een plek zit die klopt — voor moeders, vaders en co-parents.

Heb je vragen?

Over Mabel

Mijn naam is Mabel, moeder van twee prachtige kinderen (Myka 3 jaar & Sunni 1 jaar) en getrouwd met mijn Thaise partner Ice. We wonen inmiddels een tijdje in Nijmegen maar hebben ook in Thailand gewoond.

Ons leven is een kleurrijke mix van culturen, een ervaring die mijn werk heeft verrijkt met een kleurrijke mix van culturen en tradities en voelbaar in mijn werk als Doula.

Naast (klinische) doula en kraamtijd-doula ben ik ook Matrescentie/mamacoach, familieopsteller en systeembehandelaar. Mijn werk draait niet alleen om de geboorte van een kind, maar juist ook om de geboorte van de moeder. Elke bevalling, elk kraambed, brengt weer een nieuwe versie van jezelf voort. Ik weet dat uit eigen ervaring.

Mijn eigen bevallingen hebben me diepgaande inzichten gegeven over de kwetsbare en krachtige overgang naar het moederschap. Deze persoonlijke ervaring neem ik mee in mijn werk: ik begrijp wat het betekent om je opnieuw te moeten vinden en te navigeren tussen verwachting en realiteit.

De Thaise benamingen van mijn pakketten zijn een ode aan de wijsheid die ik heb ervaren in de Thaise levensvisie – een holistische, aardse manier van leven, waar (klinische) zorg, rituelen en herstel centraal staan. Deze traditionele postpartum wijsheid combineer ik met moderne inzichten en (systemische) begeleiding voor het hele gezin.

Ik voel mensen snel en goed aan, werk met scherpzinnigheid en humor, en bied een kalme, geruststellende aanwezigheid. Of je nu een eerste kind verwacht, al moeder bent, een traumatische geboorte achter de rug hebt, of als single mom door deze tijd gaat: ik sta naast je.

Heb je vragen? Neem dan contact op!

Liefs,

LogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogo

FAQ

Voor wie is The Parent Shift?

Voor (aanstaande) ouders: individueel, als koppel, of als co-parents. En waar passend ook voor werkgevers, HR en leidinggevenden die ouders duurzaam willen ondersteunen.

In welke fase kan ik instappen?

Je kunt instappen in drie momenten: voorbereiding op geboorte en postpartum, coaching rondom de identiteitsverandering, of begeleiding bij de stap terug naar werk.

Wat is het verschil tussen doula-begeleiding en coaching?

Doula-begeleiding richt zich op voorbereiding, support en de vroege postpartum periode. Coaching richt zich op de langere shift: identiteit, relatie, taakverdeling, energie, waarden en werk.

Welke trajecten zijn er rondom werk?

Je kunt kiezen uit Parent Reset (herijking identiteit, energie en werk), Identity Shift & Werk (verdieping in de identiteitsverandering), en Return to Work (concreet plan voor terugkeer na verlof).

Help je ook werkgevers en teams?

Ja. Ik begeleid teams en leidinggevenden in de transitie rond ouderschap, met focus op duidelijke afspraken, communicatie, motivatie en duurzame inzetbaarheid.

Wat kost het?

Dat hangt af van de vorm (doula, coaching, werkgeverstraject) en de duur. Stuur me een bericht voor actuele tarieven en een voorstel op maat.

Hoe kan ik starten

Stuur me een bericht met waar je nu staat (zwanger, postpartum, terugkeer naar werk) en wat je hoopt te bereiken. Dan plannen we een korte kennismaking.

The ParentShift

50 km rondom Nijmegen & Online

© 2026 The ParentShift – Alle rechten voorbehouden.

Voor elke ouder achter de baby.

Geboorte • Identiteit • Werk