Foto: door Jolein Lieverink Fotografie

Ik ben Mabel, moeder, Kraamdoula en Systemisch- en Geboortecoach. Ik sta vrouwen bij in hun reis door het moederschap en help hen balans te vinden tussen zorg voor anderen en trouw blijven aan zichzelf.

Daarnaast begeleid ik zowel moeders als vaders met coaching en familieopstellingen om samen een stevige basis te creëren voor hun gezin.

Foto: door Jolein Lieverink Fotografie

Ik ben Mabel, moeder, Kraamdoula en Systemisch- en Geboortecoach. Ik sta vrouwen bij in hun reis door het moederschap en help hen balans te vinden tussen zorg voor anderen en trouw blijven aan zichzelf.

Daarnaast begeleid ik zowel moeders als vaders met coaching en familieopstellingen om samen een stevige basis te creëren voor hun gezin.

"Birth the baby,

grow that badass mom."

Wat kost het?

Tarieven

Bij Mama Doula sta jij centraal. We bieden diverse pakketten voor tijdens je zwangerschap, bevalling en
kraamperiode aan, van een 'Sà-baai Birth' tot een volledig verzorgd 'Mâe Birth' pakket.

Kijk hieronder bij alle mogelijkheden dan kunnen we samen een plan maken dat perfect aansluit bij jouw behoeften. Heb je speciale
wensen die niet op de website hebt zien staan? Dan kijken we graag samen naar de mogelijkheden.

Doula pakketten

Sà-baai Birth - Geboorte Doula pakket

Sà-baai (สบาย) betekent comfort, rust en welzijn. In dit pakket staat precies dat centraal: vertragen, landen in je lijf en je voorbereiden op een kalme, gedragen geboorte – helemaal in jouw ritme.

Wat zit er in dit pakket?

  • Kennismakingsgesprek (gratis) + uitgebreide intake gesprekken

  • 3 voorbereidende sessies

  • 1 latente fase massage sessie voor de (beval) partner

  • Opstellen van het geboortewensen/plan

  • Indien gewenst: meegaan naar gesprek met verloskundige

  • Vanaf 38 weken: 24/7 bereikbaar (on call)

  • Continue fysieke en emotionele ondersteuning tijdens de geboorte

  • Gratis gebruik van Elle TENS (twv €49,-) en Rebozo indien gewenst

  • Eerste postpartumbezoek binnen 10 dagen

  • Tussentijdse ondersteuning via WhatsApp of telefoon

  • De kennis, ervaring en netwerk!

Indien gewenst maak ik foto’s van de geboorte met mijn eigen telefoon.

Tarief: €1775,-

Betalen in 2, 3, 4 termijnen is mogelijk.

Incl. BTW & Excl. reiskosten buiten Nijmegen (€0,23 per km vanaf 30 km buiten postcode 3636) en parkeerkosten

Opnieuw ouders - Geboorte Doula pakket

Voor ouders die opnieuw ouders worden!


*Als je een keizersnede als eerste geboorte ervaring hebt gehad, dan is het
Sà-baai Birth pakket een betere match voor jou!

Wat zit er in dit pakket?

  • Kennismakingsgesprek (gratis) + uitgebreide intake gesprekken

  • 2 voorbereidende sessies

  • 1 latente fase massage sessie voor de (beval) partner

  • Opstellen van het geboortewensen/plan

  • Indien gewenst: meegaan naar gesprek met verloskundige

  • Vanaf 38 weken: 24/7 bereikbaar (on call)

  • Continue fysieke en emotionele ondersteuning tijdens de geboorte

  • Gratis gebruik van Elle TENS (twv €49,-) en Rebozo indien gewenst

  • Eerste postpartumbezoek binnen 10 dagen

  • Tussentijdse ondersteuning via WhatsApp of telefoon

  • De kennis, ervaring en netwerk!

Indien gewenst maak ik foto’s van de geboorte met mijn eigen telefoon.

Tarief: €1575,-

Betalen in 2, 3, 4 termijnen is mogelijk.

Incl. BTW & Excl. reiskosten buiten Nijmegen (€0,23 per km vanaf 30 km buiten postcode 3636) en parkeerkosten

Mâe Birth - Volledige Doula pakket

Mâe (แม่) betekent moeder in het Thais, een woord dat eerbied in zich draagt.

Dit volledige pakket is voor wie zich gedragen wil voelen, in álle fases van het moeder worden. Ik bereid je niet alleen grondig voor op de geboorte, maar ook op de periode erna. in de kraamperiode ben ik er opnieuw voor jou, met warme, helende zorg gebaseerd op traditionele Yùu Fai-principes uit Thailand.

Wat zit er in dit pakket?
Alles van het Sà-baai Birth/opnieuw ouders pakket, plus:

Postpartum ritueelzorg (Yùu Fai) aan huis (ter waarde van 10 uur):

  • 2/3 postpartum bezoeken

  • Bengkung belly binding (incl. gebruik van doek) + Moxa

  • Yoni steaming of Sitz-bad

  • Postpartum voetreflex massage

  • Golden milk, smoothie & voedende thee

  • 1 sessie matrescentie coaching

Tarief: €2249,- of €2049,- (voor opnieuw ouders pakket)

Betalen in 2, of 3 termijnen is mogelijk.

Incl. BTW & Excl. reiskosten buiten Nijmegen (€0,23 per km vanaf 30 km buiten postcode 3636) en parkeerkosten

Let op! Bij beide doulapakketten krijg je uitgebreide kennis over het fysiologisch geboorteproces en is een ‘extra’
zwangerschapscursus dus in principe niet nodig.

Al bijna uitgerekend?

Vraag naar de last-minute mogelijkheden!

Los consult?

Het is ook mogelijk om een los consult van 1,5 uur te boeken. Dit is ideaal als je (nog) geen klant bent, maar graag advies wilt, een specifieke vraag hebt of samen je geboortewensen wilt verkennen en op papier zetten.
De investering hiervoor is €95,-.
Kies je er daarna voor om mij als jouw doula te boeken? Dan wordt dit bedrag uiteraard in mindering gebracht op het pakket van jouw keuze.

Tarieven

Wat kost het?

Bij Mama Doula sta jij centraal. We bieden diverse pakketten voor tijdens je zwangerschap, bevalling en
kraamperiode aan, van een 'Sà-baai Birth' tot een volledig verzorgd 'Mâe Birth' pakket.

Kijk hieronder bij alle mogelijkheden dan kunnen we samen een plan maken dat perfect aansluit bij jouw behoeften. Heb je speciale
wensen die niet op de website hebt zien staan? Dan kijken we graag samen naar de mogelijkheden.

Doula pakketten

Sà-baai Birth - Geboorte Doula pakket

Sà-baai (สบาย) betekent comfort, rust en welzijn.

In dit pakket staat precies dat centraal: vertragen, landen in je lijf en je voorbereiden op een kalme, gedragen geboorte – helemaal in jouw ritme.

Wat zit er in dit pakket?

  • Kennismakingsgesprek (gratis) + uitgebreide intake gesprekken

  • 3 voorbereidende sessies

  • 1 latente fase massage sessie voor de (beval) partner

  • Opstellen van het geboortewensen/plan

  • Indien gewenst: meegaan naar gesprek met verloskundige

  • Vanaf 38 weken: 24/7 bereikbaar (on call)

  • Continue fysieke en emotionele ondersteuning tijdens de geboorte

  • Gratis gebruik van Elle TENS (twv €49,-) en Rebozo indien gewenst

  • Eerste postpartumbezoek binnen 10 dagen

  • Tussentijdse ondersteuning via WhatsApp of telefoon

  • De kennis, ervaring en netwerk!

Indien gewenst maak ik foto’s van de geboorte met mijn eigen telefoon.

Tarief: €1775,-

Betalen in 2, 3, 4 termijnen is mogelijk.

Incl. BTW & Excl. reiskosten buiten Nijmegen (€0,23 per km vanaf 30 km buiten postcode 3636) en parkeerkosten

Opnieuw ouders - Geboorte Doula pakket

Voor ouders die opnieuw ouders worden!


*Als je een keizersnede als eerste geboorte ervaring hebt gehad, dan is het
Sà-baai Birth pakket een betere match voor jou!

Wat zit er in dit pakket?

  • Alles van Sa-baai Birth pakket maar ipv 3 nu 2 voorbereidende sessies.

  • Mocht je vorige keer een keizersnee hebben gehad, geldt dit pakket niet voor jou.

Tarief: €1575,-

Betalen in 2, of 3 termijnen is mogelijk.

Incl. BTW & Excl. reiskosten buiten Nijmegen (€0,23 per km vanaf 30 km buiten postcode 3636) en parkeerkosten

Doula & Geboorte fotografie

Het Ultieme Bevallingsteam!

Zoek je doula support én prachtige beelden als blijvende herinnering? Als je ons boekt, ben je verzekerd dat je alles in één keer geregeld hebt en één van Nederlands meest ervaren teams voor je klaarstaat.

  • Jolien Lieferink brengt met haar lens de rauwheid en schoonheid van geboorte op een eerlijke, liefdevolle manier in beeld.

  • Samen vormen wij een krachtig team: ik begeleid je door de bevalling met kennis, vertrouwen en ondersteuning, terwijl Jolien elk kostbaar moment vastlegt.

    Zo krijg je niet alleen een krachtige bevallingservaring, maar ook beelden die je voor altijd koestert.

Tarief: €2999,-

Betalen in 2, of 3 termijnen is mogelijk.

Incl. BTW & Excl. reiskosten buiten Nijmegen (€0,23 per km vanaf 30 km buiten postcode 3636) en parkeerkosten

Mâe Birth - Volledige geboorte en kraamtijd Doula pakket

Mâe (แม่) betekent moeder in het Thais, een woord dat eerbied in zich draagt.

Dit volledige pakket is voor wie zich gedragen wil voelen, in álle fases van het moeder worden. Ik bereid je niet alleen grondig voor op de geboorte, maar ook op de periode erna. in de kraamperiode ben ik er opnieuw voor jou, met warme, helende zorg gebaseerd op traditionele Yùu Fai-principes uit Thailand.

Wat zit er in dit pakket?
Alles van het Sà-baai Birth/opnieuw ouders pakket, plus:

Postpartum ritueelzorg (Yùu Fai) aan huis (ter waarde van 10 uur):

  • 2/3 postpartum bezoeken

  • Bengkung belly binding (incl. gebruik van doek) + Moxa

  • Yoni steaming of Sitz-bad

  • Postpartum voetreflex massage

  • Golden milk, smoothie & voedende thee

  • 1 sessie matrescentie coaching

Tarief: €2249,- of €2049,- (voor opnieuw ouders pakket)

Betalen in 2, 3, 4 termijnen is mogelijk.

Incl. BTW & Excl. reiskosten buiten Nijmegen (€0,23 per km vanaf 30 km buiten postcode 3636) en parkeerkosten

Let op! Bij de doulapakketten krijg je uitgebreide kennis over het fysiologisch geboorteproces en is een ‘extra’
zwangerschapscursus dus in principe niet nodig.

Al bijna uitgerekend?

Vraag naar de last-minute mogelijkheden!

Los consult?

Het is ook mogelijk om een los consult van 1,5 uur te boeken. Dit is ideaal als je (nog) geen klant bent, maar graag advies wilt, een specifieke vraag hebt of samen je geboortewensen wilt verkennen en op papier zetten.
De investering hiervoor is €95,-.
Kies je er daarna voor om mij als jouw doula te boeken? Dan wordt dit bedrag uiteraard in mindering gebracht op het pakket van jouw keuze.

Privacyverklaring

Bij The ParentShift vinden wij privacy belangrijk. In deze privacyverklaring leggen wij uit welke persoonsgegevens wij verzamelen, waarom wij deze gegevens gebruiken en hoe wij daarmee omgaan. Deze privacyverklaring is voor het laatst bijgewerkt op 25 maart 2026.


Bedrijfsgegevens

The ParentShift is een handelsnaam van Bamboo Ink.

Statutaire naam: Bamboo Ink

Handelsnaam: The ParentShift

KvK nummer: 99949636

Vestigingsadres:
Lange Hezelstraat 91
6511 CE Nijmegen

E mail: [email protected]

Persoonsgegevens die wij verwerken

The ParentShift verwerkt persoonsgegevens wanneer u gebruik maakt van onze website, contact met ons opneemt of een dienst of product afneemt.

Wij kunnen onder andere de volgende gegevens verwerken:

  • Voor en achternaam

  • E mailadres

  • Telefoonnummer

  • Adresgegevens

  • Betaalgegevens wanneer u een product of dienst afneemt

  • Informatie die u zelf met ons deelt via formulieren, e mail of gesprekken

  • Technische gegevens zoals IP adres en browserinformatie

Doeleinden van gegevensverwerking

The ParentShift gebruikt persoonsgegevens voor de volgende doeleinden:

  • Het beantwoorden van vragen of contactverzoeken

  • Het leveren van diensten, trainingen of producten

  • Administratie en facturatie

  • Het verbeteren van onze website en dienstverlening

  • Het versturen van nieuwsbrieven of updates wanneer u zich daarvoor heeft aangemeld

  • Het voldoen aan wettelijke verplichtingen

Grondslagen voor verwerking

Wij verwerken persoonsgegevens op basis van één of meer van de volgende grondslagen:

  • Uitvoering van een overeenkomst

  • Toestemming van de betrokkene

  • Wettelijke verplichting

  • Gerechtvaardigd belang zoals het verbeteren van onze diensten of het beveiligen van onze systemen

Bewaartermijnen

The ParentShift bewaart persoonsgegevens niet langer dan noodzakelijk voor het doel waarvoor deze zijn verzameld.

In het algemeen gelden de volgende richtlijnen.

Administratieve gegevens worden maximaal 7 jaar bewaard in verband met fiscale verplichtingen.

Contactgegevens en communicatie worden bewaard zolang dit nodig is voor het contact of de dienstverlening.

Nieuwsbriefgegevens worden bewaard totdat u zich uitschrijft.

Beveiliging van persoonsgegevens

The ParentShift neemt passende technische en organisatorische maatregelen om persoonsgegevens te beschermen tegen verlies, misbruik of onbevoegde toegang.

Onze website maakt gebruik van een beveiligde verbinding via SSL. Daarnaast beperken wij toegang tot persoonsgegevens tot personen die deze gegevens nodig hebben voor hun werkzaamheden.

Delen van persoonsgegevens met derden

Wij delen persoonsgegevens alleen met derden wanneer dat noodzakelijk is voor onze dienstverlening of wanneer wij daartoe wettelijk verplicht zijn.

Voorbeelden van partijen waarmee gegevens gedeeld kunnen worden:

  • Website hosting en technische dienstverleners

  • Betaalproviders

  • E mail en nieuwsbrief systemen

  • Administratie of boekhoudsoftware

Met deze partijen zijn verwerkersovereenkomsten afgesloten wanneer dat wettelijk vereist is.

Uw gegevens worden nooit verkocht aan derden.

Doorgifte buiten de Europese Economische Ruimte

Sommige diensten die wij gebruiken kunnen gegevens verwerken buiten de Europese Economische Ruimte.

Wanneer dit gebeurt zorgen wij ervoor dat passende waarborgen worden toegepast zoals standaard contractbepalingen of diensten die voldoen aan Europese privacyregels.

Uw rechten

U heeft het recht om:

  • uw persoonsgegevens in te zien

  • uw gegevens te laten corrigeren

  • uw gegevens te laten verwijderen

  • bezwaar te maken tegen verwerking

  • gegevensoverdracht te verzoeken

Een verzoek kunt u sturen naar: [email protected] Wij reageren binnen één maand op uw verzoek.

Klachten

Heeft u een klacht over de verwerking van uw persoonsgegevens dan kunt u contact met ons opnemen.

Daarnaast heeft u het recht een klacht in te dienen bij de Autoriteit Persoonsgegevens.

Wijzigingen

The ParentShift kan deze privacyverklaring aanpassen wanneer wetgeving of dienstverlening verandert. De meest actuele versie staat altijd op deze website.

Yùu Fai - Jouw Postpartum verzorging

De periode na de geboorte is een tijd van heling, transformatie en diepe behoefte aan verzorging. Bij Mama Doula ben je welkom om gedragen te worden in jouw herstel. De zorg is geïnspireerd op de Thaise Yùu Fai-traditie, waarin warmte, rust en voeding centraal staan.

Je kiest een pakket met uren (6, 10 of 16), waarin we samen kijken welke behandelingen voor jou op dat moment passend zijn. Alles gebeurt aan huis, in jouw ritme.

Postpartum Pakketten

  • 6 uur – €495,-

  • 10 uur – €795,-

  • 16 uur – €1195,-

Incl. BTW & Excl. reiskosten buiten Nijmegen (€0,23 per km vanaf 30 km buiten postcode 3636) en parkeerkosten

Betalen in 2 termijnen mogelijk

Alle pakketen zijn in te zetten binnen de eerste 40 dagen na de geboorte. En eventueel langer te boeken tot zeker 6 maanden postpartum.

Elk bezoek stemmen we samen af, afgestemd op jouw lijf, energie en behoeftes. Warm, zacht en op jouw tempo.

Postpartum Behandelingen

Mogelijke onderdelen per bezoek (jij kiest):

  • Bengkung belly binding (altijd gecombineerd met Moxa, doek inbegrepen)

  • Moxa therapie

  • Yoni steaming of Sitz-bad

  • Postpartum voetreflex massage

  • Golden milk, smoothie of voedende thee

  • Matrescentie coaching (voor wie jij nu bent, en wordt)

  • Rhythmic movements bij de baby (kalmerend & verbindend)

  • Praktische ondersteuning voor ontwikkeling en borstvoeding

  • Toegang tot mijn netwerk

Yùu Fai - Jouw Postpartum verzorging

De periode na de geboorte is een tijd van heling, transformatie en diepe behoefte aan verzorging. Bij Mama Doula ben je welkom om gedragen te worden in jouw herstel. De zorg is geïnspireerd op de Thaise Yùu Fai-traditie, waarin warmte, rust en voeding centraal staan.

Je kiest een pakket met uren (6, 10 of 16), waarin we samen kijken welke behandelingen voor jou op dat moment passend zijn. Alles gebeurt aan huis, in jouw ritme.

Postpartum Pakketten

  • 6 uur – €495,-

  • 10 uur – €795,-

  • 16 uur – €1195,-

Incl. BTW & Excl. reiskosten buiten Nijmegen (€0,23 per km vanaf 30 km buiten postcode 3636) en parkeerkosten

Betalen in 2 termijnen mogelijk

Alle pakketen zijn in te zetten binnen de eerste 40 dagen na de geboorte. En eventueel langer te boeken tot zeker 6 maanden postpartum.

Elk bezoek stemmen we samen af, afgestemd op jouw lijf, energie en behoeftes. Warm, zacht en op jouw tempo.

Postpartum Behandelingen

Mogelijke onderdelen per bezoek (jij kiest):

  • Bengkung belly binding (altijd gecombineerd met Moxa, doek inbegrepen)

  • Moxa therapie

  • Yoni steaming of Sitz-bad

  • Postpartum voetreflex massage

  • Golden milk, smoothie of voedende thee

  • Matrescentie coaching (voor wie jij nu bent, en wordt)

  • Rhythmic movements bij de baby (kalmerend & verbindend)

  • Praktische ondersteuning voor ontwikkeling en borstvoeding

  • Toegang tot mijn netwerk

Losse behandelingen

Ook zonder pakket kun je onderstaande postpartummomenten boeken:

  • Extra postpartum sessie (2 uur) – €145,-

  • voetreflex massage + voetenbadje - €90,-

  • Moxa behandeling (postpartum of bij stuitligging) – €40,-

  • Yoni steaming of Sitzbad (incl. kruiden en begeleiding) – €65,-

  • Bengkung belly binding + Moxa (incl. doek en bindinstructie) – €95,- (+ borg doek €50,-)

  • Matrescentie coaching sessie (1,5 uur) – €115,-

Moxa en Yoni steaming kunnen alleen in combinatie met een van de andere behandelingen geboekt worden.

Vergoeding door de Zorgverzekeraar

Sommige zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten van een doula – vaak (gedeeltelijk) vanuit een aanvullende verzekering of onder het kopje ‘zwangerschapscursussen’. De vergoeding verschilt per verzekeraar en polis, dus ik raad je aan om dit zelf even na te vragen bij je zorgverzekering.

Om in aanmerking te komen voor vergoeding is het meestal nodig dat de doula een AGB-code heeft. Deze wordt alleen uitgegeven aan doula’s die zijn aangesloten bij de NBvD (Nederlandse Beroepsvereniging voor Doula’s).

📌 Goed om te weten:
Vanaf oktober/november 2025 heb ik als Mama Doula ook een AGB-code. Je ontvangt altijd een duidelijke factuur van mij die je kunt indienen bij je zorgverzekeraar.

Twijfel je of jouw verzekering (een deel van) het traject vergoedt? Neem gerust contact met mij op of check je polisvoorwaarden.

Losse behandelingen

Ook zonder pakket kun je onderstaande postpartummomenten boeken:

  • Extra postpartum sessie (2 uur) – €145,-

  • voetreflex massage + voetenbadje - €90,-

  • Moxa behandeling (postpartum of bij stuitligging) – €40,-

  • Yoni steaming of Sitzbad (incl. kruiden en begeleiding) – €65,-

  • Bengkung belly binding + Moxa (incl. doek en bindinstructie) – €95,- (+ borg doek €50,-)

  • Matrescentie coaching sessie (1,5 uur) – €115,-

Moxa en Yoni steaming kunnen alleen in combinatie met een van de andere behandelingen geboekt worden.

Postpartum behandeling cadeau geven?

Het beste kraamcadeau, is de zorg voor de moeder

The ParentShift

50 km rondom Nijmegen & Online

© 2026 The ParentShift – Alle rechten voorbehouden.

Voor elke ouder achter de baby.

Geboorte • Identiteit • Werk